面试紧张的心理根源是什么？

紧张的根源在于对结果的看重，以及对眼前形势的不可把控，而在就业形势明显供大于求的今天，要求一个尚未走出校园的大学生以完全平等的眼光看待面前职业、干练的面试官，一点儿都不紧张，的确有些强人所难。采访中很多企业的招聘者都认为，适度的紧张很正常，也能理解。“毕竟职位有限，而竞争对手很多。”

在南阳劳务公司看来，面试者和招聘者其实都在为解决这个问题而努力。“除了那些专为测试面试者的高压承受能力而故意设置的压力面试，一般面试官都会打造一些适合沟通的氛围，提供一个让面试者更加舒服的环境。一般来说，面试开始时，面试官会采取一些技巧来缓解紧张，比如在面试前问面试者，住得远不远，之前有没有听说过公司，会介绍一下面试大概会有一些什么程序，需要多长时间，这些都是让人放松的沟通方式，然后再切入到面试的正题中。”

求职面试是一个人由学生身份向职业人身份过渡的过程，过度的紧张，完全把自己置于弱者的地位，不是面试官所愿意看到的。“不管就业机会多么少，在面试过程中都是两个平等的人，沟通的过程中面试官本身并不会有高高在上，高人一等的感觉，也不会让面试者有这种感觉。”

其实，对于求职者来说，要清楚的一点是：找一份适合的工作与找一名合适的员工难度相差并不多。理解招聘者的工作性质也许更有助于减轻求职面试时的紧张。

“对一个企业来说而言，找到一个合适的员工也不容易。公司给面试官的任务就是让他去看，看应聘人员的专业和技能，能不能跟职位匹配。他只是在和求职者面谈的过程中寻求和采集这些信息：这个人的能力、专业背景，个人的技能……他会去找这些信息点，来判断这个人对这个职位来讲是不是合适。”

南阳劳务公司认为，面试过程中一对一的沟通是一个尊重个体的过程。“在面试过程当中，即使只有1个职位，有100个应聘的人，也不会因此让面试官对这个应聘者有不平等的感觉。”因此，对于应聘者来说，既要尊重面试官又要自尊。“应聘者面试的时候会有一些技巧，但比较好的面试是没有技巧的，你有什么样的特质就将它们展现出来，面试官会去评价，而人职匹配合适对单位和个人来说都是比较有益的。”“我们主要是看职位匹配度的问题。”